¿Por qué la primavera la sangre altera?

Creado por: Carmen Portela el día 21/03/2018

¡En Comunidad Schindler damos la bienvenida a la primavera! La época de las flores, el buen tiempo y los paseos al aire libre. Este cambio de estación supone abandonar hábitos propios del invierno, como las sesiones interminables de peli y manta, para dar rienda suelta al color, la calidez y a las quedadas al sol con amigos. Pero, ¿tendrá esto algo que ver con el famoso dicho de “la primavera la sangre altera”? No lo pienses más y sigue leyendo.

Bienestar y motivación

El aumento de luz solar, el paso de temperaturas frías y húmedas a unas más suaves y cálidas y la variación constante del tiempo son solo algunos de los cambios que trae consigo la primavera. Con tanto movimiento es lógico que todas estas alteraciones afecten a nuestro cuerpo y mente, y es que experimentamos una revolución bioquímica en toda regla. Al incrementarse las horas de luz solar, aumentamos los niveles de oxicitina, de dopamina y de serotonina pero, ¿qué significa esto?

La oxicitina es una "hormona del amor" que se dispara en primavera relacionada directamente con patrones sexuales, la empatía, la confianza y la generosidad, influyendo además en la fertilidad. Por otro lado, la dopamina es un neurotransmisor especialmente importante para el sistema nervioso y la función motora de nuestro organismo. Por si todo esto fuera poco, le añadimos la serotonina, otro neurotransmisor que aumenta por la absorción de más vitamina D y ayuda aumentar nuestra autoestima y alegría.

Estos tres aspectos son clave para la obtención de bienestar y motivación, haciéndonos sentir más enérgicos y con ganas de disfrutar de nuevas aventuras además de, por qué no, encontrar el amor. Ahora ya sabes por qué la primavera la sangre altera, ¡disfrútala!

Calendario

Próximas

No hay actividades previstas en las próximas semanas. ¡Estáte atento!